長(zhǎng)期以來(lái)，在體育鍛煉與健康問(wèn)題上存有一些誤區(qū)，有人認(rèn)為體育鍛煉可有可無(wú)。于是體育課一直被列為“小三門(mén)”，常常占用體育課來(lái)學(xué)習(xí)其它課程，使體育課形同虛設(shè)，但是自從步入了大學(xué)校門(mén)，學(xué)院的體育課和早操就很好地彌補(bǔ)了這一不足，不過(guò)同學(xué)的不重視卻成為又一個(gè)新問(wèn)題，所以要想使同學(xué)身心健康，就必須走出體育鍛煉可有可無(wú)這一誤區(qū)。
要走出這一誤區(qū)，我們應(yīng)該做到：確保對(duì)體育鍛煉與健康的認(rèn)識(shí)。
其一，社會(huì)主義教育是一個(gè)整體，是一個(gè)完整的教育過(guò)程。體育和德育、智育，美育與勞動(dòng)技術(shù)教育都有著密切的關(guān)系。體育不僅有助于其它教育，同時(shí)也離不開(kāi)其它教育，并受制于其它教育。同學(xué)體魄健全，精力充沛，這就是為學(xué)習(xí)奠定了良好的基礎(chǔ)。毛澤東就說(shuō)過(guò)：“體育之道，配德育與智育，而德、智皆寄于體，無(wú)體是無(wú)德 、智也。”
其二，體育鍛煉對(duì)培養(yǎng)全面發(fā)展的人有著舉足輕重的作用。首先，體育鍛煉不僅能使同學(xué)不斷增強(qiáng)肌體的力量，促進(jìn)骨骼的發(fā)育，形成健美的體形，而且還能提高肺的活動(dòng)能力，提高大腦皮層神經(jīng)系統(tǒng)的強(qiáng)度，均衡性、靈活性，增強(qiáng)心臟的工作能力，使身體的各個(gè)器官相互配合，勻稱(chēng)地發(fā)展。
第二，只有通過(guò)體育鍛煉，不斷增強(qiáng)體質(zhì)，同學(xué)才能精神飽滿(mǎn)地學(xué)習(xí)知識(shí)，掌握技能，發(fā)展智力，完成學(xué)習(xí)任務(wù)。另外，體育鍛煉是培養(yǎng)共產(chǎn)主義道德品質(zhì)及完善個(gè)性的手段。
其三，體育鍛煉在社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)以及加強(qiáng)國(guó)防力量方面的特殊意義。眾所周知，人的健康狀況是人的能力發(fā)揮的一個(gè)重要條件。“身體是革命的本錢(qián)”嗎？社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)及加強(qiáng)國(guó)防力量，對(duì)于國(guó)人的身體素質(zhì)都會(huì)提出更高的要求。周總理也曾多次提出，學(xué)校只能為社會(huì)培養(yǎng)有用的人才，不能給社會(huì)輸送病號(hào)，給社會(huì)增加負(fù)擔(dān)。周總理的語(yǔ)重心長(zhǎng)發(fā)人深思。當(dāng)我們走出大學(xué)校門(mén)時(shí)，是成為一個(gè)人才，還是變成一個(gè)病號(hào)，主要還是取決于我們自身。所以，從自身做起，學(xué)習(xí)鍛煉兩不誤，以一個(gè)健康的體魄迎接一切挑戰(zhàn)，要走出誤區(qū)還要做到落實(shí)到位。
體育是學(xué)校教育的一個(gè)重要組成部分，國(guó)家教育部，國(guó)家體委要求切實(shí)落實(shí)到各級(jí)教育單位。
認(rèn)識(shí)正確是落實(shí)到位的前提，落實(shí)到位是認(rèn)識(shí)正確的具體體現(xiàn)。兩個(gè)“車(chē)輪”一起轉(zhuǎn)，定能走出誤區(qū)，步入佳境。
讓我們張開(kāi)雙臂去擁抱體育鍛煉帶來(lái)的健康美好的明天吧！ |