根據(jù)艾滋病傳播途徑的不同，個(gè)人預(yù)防艾滋病是有規(guī)則可循的。

　　防母嬰傳播

　　●婚前體檢應(yīng)化驗(yàn)艾滋病病毒抗體，婚后雙方都必須嚴(yán)格遵守性道德，互相絕對(duì)忠誠(chéng)。

　　●已經(jīng)感染上艾滋病病毒的婦女要避免懷孕。

　　●感染艾滋病病毒的婦女如果懷孕，應(yīng)考慮作人工流產(chǎn)。

　　●感染艾滋病病毒婦女生產(chǎn)的嬰兒，不論其血液中的艾滋病病毒抗體是否陽(yáng)性，都不應(yīng)由產(chǎn)婦本人哺乳。

　　防性傳播

　　●青少年和未婚者不要有婚前性行為或?yàn)E交。

　　●已婚者不要有婚外性行為。

　　●絕對(duì)不能參與危險(xiǎn)的賣(mài)淫嫖娼活動(dòng)。

　　●同性戀者必須停止多性伴的性亂行為，即使選定一個(gè)固定性伴，也必須非常了解這個(gè)人的性行為和是否已受艾滋病病毒感染。

　　●獨(dú)身者必須在性行為上作嚴(yán)格的自我約束。

　　●任何人都不應(yīng)參與性亂活動(dòng)。

　　●避孕套雖然有一定的預(yù)防作用，但并不能保證不受艾滋病病毒感染。

　　防血液傳播

　　●絕對(duì)不可嘗試吸毒，已有毒癮的人必須立即戒毒，因?yàn)殪o脈注射毒品最容易引起艾滋病病毒傳染，而吸毒者很容易接受經(jīng)靜脈注射毒品的吸毒方式。

　　●在必須接受輸血時(shí)，事前一定要了解血液來(lái)源是否安全。當(dāng)患者本人不能這樣做時(shí)，家屬一定要重視了解情況。

　　●不自行從國(guó)外帶回血液制品，不注射可用可不用的血液制品。

　　●參加無(wú)償獻(xiàn)血，不賣(mài)血，更不可到非法的地下采血點(diǎn)去賣(mài)血。

　　●了解自己的孩子在接受計(jì)劃免疫注射時(shí)，是否做到一人一針一管，拒絕接受數(shù)人合用注射器或針頭的預(yù)防注射。

　　●在去醫(yī)院或診所接受拔牙或其他口腔治療、注射、針刺治療等時(shí)，必須了解這一醫(yī)療機(jī)構(gòu)是否認(rèn)真執(zhí)行消毒措施。

　　●能服藥治療的就不打針，不論是皮下、肌肉或靜脈注射都應(yīng)盡可能避免。

　　●不到消毒不嚴(yán)格的理發(fā)館、美容院去理發(fā)或美容。理發(fā)、美容的刀具、針具如不消毒或不嚴(yán)密消毒，也有可能在刮臉、穿耳、紋眉時(shí)傳播艾滋病病毒。

　　●浴池的修腳刀必須徹底消毒，否則也可能引起艾滋病病毒感染。浴室內(nèi)的溫度和濕度均適宜于染有血液的修腳刀上的艾滋病病毒的生存。

　　●電動(dòng)剃須刀、刮臉刀不要互相借用，因?yàn)楣文�、剃須時(shí)經(jīng)常會(huì)使面頰皮膚發(fā)生輕微擦傷。

　　●牙刷必須每人自備自用。刷牙時(shí)出血的現(xiàn)象是經(jīng)常發(fā)生的，有牙齦炎時(shí)出血更多，所以不能共用。

　　●不要紋身。紋身針刺破皮膚有可能造成艾滋病病毒感染。

　　●救護(hù)流血傷員時(shí)，要設(shè)法不讓血液直接沾染自己的皮膚，尤其是在自己身上發(fā)生皮膚破傷時(shí)更應(yīng)重視。可以用衣服、塑料單來(lái)隔開(kāi)傷員。

　　●醫(yī)生、護(hù)士、化驗(yàn)員在為艾滋病病毒感染者或艾滋病人服務(wù)時(shí)，要嚴(yán)防手術(shù)刀、注射用針頭損傷自己的皮膚。

　　●在可能因劇烈沖撞而引起皮膚損傷流血的體育運(yùn)動(dòng)中，應(yīng)該了解對(duì)方是否已感染艾滋病病毒。

　　●不要打架斗毆。打架斗毆雙方難免流血，完全有可能造成艾滋病病毒感染。