練聲是學(xué)習(xí)播音與主持藝術(shù)這門學(xué)科學(xué)生的基本功。俗話說，工欲善其事必先利其器。對于我們學(xué)播音的同學(xué)來說，這其中的“器”便指的是我們的嗓子。我們想要發(fā)出優(yōu)美、動聽的聲音，就需要堅持練聲。練聲的重要性大部分同學(xué)都知道，而在練聲中有很多誤區(qū)常常沒有被同學(xué)們注意到，那么，接下來我們就談?wù)劊烤箲?yīng)當(dāng)如何練聲，在練聲的過程中要注意什么問題。
首先，我們來看看什么是練聲。我們說練聲指運用系統(tǒng)的方法和材料，對具備一定先天條件的人開發(fā)發(fā)聲器官潛在能力，以適應(yīng)特定技術(shù)要求的聲音訓(xùn)練過程。練聲的主要任務(wù)是，挖掘潛力、拓展能力以及修正不良習(xí)慣。接下來，我們來談?wù)劸毬曋幸⒁獾募毠?jié)問題。
一、練聲的時間
對于練聲時間的選擇和練聲的效果并沒有必然的聯(lián)系。你可以選擇一天中的任一時間段進行練聲，只要你將其視為你生活中的一部分，天天練、堅持練。這里需要注意的一點是如果你在剛睡醒時去練聲，需要做好熱身運動，你需要通過一些輕緩的運動，把身體活動開來，也使你的大腦由抑制轉(zhuǎn)入興奮狀態(tài)。
二、練聲的時長
練聲的時長需要因人而異。同學(xué)們需要根據(jù)嗓子的承受能力以及練聲的實際效果來選擇當(dāng)天的練聲時長。一般初學(xué)者要把握少量多次的原則，也就是一次練聲的時間不要太長，而可以在一天的不同時間段多練幾次。隨后，伴隨著嗓子承受能力的提高，可逐步加強時間、減少次數(shù)。一般初學(xué)者把握每次練聲時長在15~20分鐘，一天3~4次即可。不要苛求每次練聲時間的統(tǒng)一，要依據(jù)感覺而定，感覺好了、效果明顯時可適當(dāng)延長時間。因為在練聲中保持積極、良好的心態(tài)也是十分重要的。
三、練聲的地點
練聲地點的選擇要把握一個總體原則，就是要選擇噪音小、無明顯回音的地方，例如操場、河邊等。另外，同學(xué)們不要頻繁地更換練聲地點，因為發(fā)聲環(huán)境的改變會影響聽覺效果的反饋。總之，就是要選擇沒有回音能夠聽到自己真實聲音的地點進行練聲。
四、練聲時的狀態(tài)
同學(xué)們在練聲時要保持心情的愉悅和平和，精神狀態(tài)要振奮、情緒要飽滿。千萬不能焦躁和萎靡。應(yīng)當(dāng)保持松弛而積極的狀態(tài)，不能松懈和緊張。因為如果狀態(tài)過于松懈，發(fā)聲器官不能積極運作，就達不到應(yīng)有的練聲效果。精神過于緊張會導(dǎo)致發(fā)音器官的緊張，使聲音發(fā)僵、發(fā)拙，時間長了甚至還會傷害嗓子。
五、如何堅持練聲
俗話說：“寶劍鋒從磨礪出、梅花香自苦寒來。”日復(fù)一日地堅持枯燥、乏味的練聲對同學(xué)們來說絕非易事。很多同學(xué)很難堅持練聲，原因主要有以下兩點。一是沒有目的的練聲。我們說練聲一定要有目的性，首先知道自己的問題在哪，其次要知道如何有的放矢地針對自己的問題有針對性地練。練聲過程中我們要分階段化地達到不同的效果。很多同學(xué)練聲喜歡使蠻力空喊，這也是不可取的。練任何內(nèi)容的時候都要有對象感和目標感。二是很多同學(xué)練聲過程中效果不明顯，于是沒有信心繼續(xù)練聲。練聲是一個長期工作，不會立竿見影，需要我們堅持不懈、循序漸進。
為了使我院播音學(xué)生能夠不忘初心，我院播音與主持藝術(shù)學(xué)院院長陳愛美老師，特在此春暖花開之際于每周兩天的早晨帶領(lǐng)全體大一學(xué)生進行晨練聲。這再一次深刻地印證了我院辦學(xué)的立足點：替家長著想，為學(xué)子負責(zé)。也希望同學(xué)們好好珍惜這難能可貴的機會，通過練聲扎實專業(yè)基本功，努力做到用心吐字、用愛發(fā)聲。
播音與主持藝術(shù)學(xué)院 賈海楠 |
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