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　　在平時(shí)打球的過程中，我一直遵循這樣一個(gè)方法，越簡(jiǎn)單越好，比起各種花里胡哨的動(dòng)作，我更喜歡那些簡(jiǎn)單有效的得分方式，有一招就是拋投。

　　拋投在球場(chǎng)上是一項(xiàng)常見的技術(shù)動(dòng)作，特別是小個(gè)子球員面對(duì)大個(gè)子球員時(shí)非常有效。在各種NBA球星的拋投方式中，我喜歡的就是背后運(yùn)球拋投。簡(jiǎn)單的一個(gè)背后運(yùn)球加小拋投，輕松得分。

　　有一些動(dòng)作我們只要多加練習(xí)，實(shí)際上并不難做到。下面介紹一種背后運(yùn)球拋投的練習(xí)方法。

　　首先，我們先進(jìn)行體前變向運(yùn)球加背后運(yùn)球練習(xí)。運(yùn)球突破時(shí)，假裝向左突破，讓防守隊(duì)員向這邊移動(dòng)，隨后加上一個(gè)簡(jiǎn)單的背后運(yùn)球，就有可能騙到對(duì)方防守人移動(dòng)，但是練習(xí)時(shí)不要移動(dòng)自己的右腳，一次向右側(cè)的體前變向運(yùn)球，再?gòu)淖髠?cè)背后拉回，左腳盡量往外探。

　　在掌握這個(gè)動(dòng)作之后，接著，要練習(xí)假傳真突拋投練習(xí)。我們做一個(gè)向底線傳球的假動(dòng)作，同時(shí)向哪個(gè)方向邁步，節(jié)奏為運(yùn)球，一假傳球，二投籃。

　　最后我們進(jìn)行完整動(dòng)作的練習(xí)，要將背后運(yùn)球變向和假傳球真投籃結(jié)合起來練習(xí)，順序?yàn)轶w前變向運(yùn)球接背后運(yùn)球拉回，然后假傳球，最后完成投籃。

　　這個(gè)動(dòng)作并不是非常復(fù)雜，需要注意對(duì)掩護(hù)防守的觀察以及弱側(cè)協(xié)防的判斷，同時(shí)注意整體的節(jié)奏。只有多加練習(xí)，才能孰能生巧，這是一個(gè)非常實(shí)用的動(dòng)作，學(xué)習(xí)掌握此動(dòng)作絕對(duì)讓你在球場(chǎng)上如虎添翼。