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　　腰已經(jīng)不知道是第幾次酸了，腿的膝蓋也如烈火般灸烤，汗流浹背的難受已經(jīng)可以讓我們熟視無睹。我的眼鏡已蒙上了一層白蒙蒙的水霧，汗水滴落，驕陽似火，但我仍然在堅(jiān)持，無論是長時(shí)間的軍姿，還是三番五次地齊步練習(xí)，我都堅(jiān)持不懈地去面對(duì)……

　　每一次都感覺到了極限，但仍在堅(jiān)持，在疼痛中竟然又激發(fā)出潛力。渾身又充滿了力量往復(fù)循環(huán)，最后聽到世界上最美好的仙樂——“休息”，快速坐下后渾身似乎散了架，不久后又復(fù)回元?dú)�，支撐的時(shí)間明顯增長，腰腿也沒有之前那么輕易酸痛了。鍛煉效果立竿見影，每一次堅(jiān)持不懈后超越極限，生命似乎又重生了一次……

　　鐵礦石在火中鍛成通紅，千錘百煉后投入冰水，“嗞”宣告又經(jīng)歷了一次成長，通過無數(shù)次淬煉后，堅(jiān)持不懈中超越極限，光華已現(xiàn)，鋒銳初成，大器之雛形漸漸形成，指日可待，整裝待發(fā)，迎向下一次挑戰(zhàn)！