琪兒：
昨天夜里你在電話里一再訴苦，說(shuō)大二新學(xué)期剛剛開(kāi)始，感到當(dāng)初選擇學(xué)會(huì)計(jì)專業(yè)真是個(gè)錯(cuò)誤，天天搗鼓數(shù)字，沒(méi)完沒(méi)了算題，死記大長(zhǎng)串的公式，還有各種科目考試……，美好的大學(xué)生活原來(lái)這么苦惱!你還說(shuō)舍友們也夠了，你們甚至用阿Q的精神勝利法來(lái)麻醉自己，稱這種日子是“Divine pain”(神圣的痛苦)。
作為父親，作為老師，我今天想和你談?wù)勅绾谓饷?ldquo;神圣的痛苦”。電話里不方便長(zhǎng)談，就在電腦上敲出這些雜七雜八的文字，發(fā)到你QQ郵箱，請(qǐng)你抽時(shí)間查閱。雖然你還沒(méi)有踏入社會(huì)，但也算成年人了，這些道理應(yīng)該能理解的，仔細(xì)看一看吧!
琪，正如你昨晚說(shuō)的，人越是隨著年齡增長(zhǎng)，會(huì)感受到生活中苦惱事情越來(lái)越多。其實(shí)，所謂的痛苦是每個(gè)成年人都要坦然面對(duì)的一種生活常態(tài)，只不過(guò)每個(gè)人面對(duì)的內(nèi)容和程度不一樣罷了。不僅如此，每個(gè)人對(duì)待痛苦的態(tài)度也不盡相同。有的人陷進(jìn)去拔不出來(lái)了，有的人運(yùn)用智慧超脫出來(lái)了。今天我以一個(gè)過(guò)來(lái)人的人生體驗(yàn)，跟你談?wù)勔恍┙獬鄲赖霓k法。
《新唐書(shū)》上有一句名言：世上本無(wú)事，庸人自擾之。這世上有許多的煩惱，皆源于我們裝了太多無(wú)關(guān)緊要卻又極其傷身的人和事。少一點(diǎn)煩惱還由于我們對(duì)生活保持恬靜、淡泊的態(tài)度;只有在恬靜的空氣中，無(wú)度的欲望才無(wú)由產(chǎn)生，而真正的歡樂(lè)才能常駐心間。如果整天把自己想象為悲劇中的角色，或者永遠(yuǎn)視為喜劇中的小丑，都只能自尋苦惱。自然生存而不硬充某種角色，是人生的一大智慧。“少想自己欠缺的，多想自己擁有的”，知足常樂(lè)，這些都是避免因嫉妒而自尋煩惱的良方。知道你小學(xué)時(shí)候被同學(xué)們稱為“林黛玉”的原因嗎?是因?yàn)槟阌龅诫y題或看到別的同學(xué)比你好就急得掉眼淚啊，這個(gè)毛病一直到你考上高中尖子班才收斂。
每個(gè)人都想為了減輕煩惱而去追求快樂(lè)，殊不知有時(shí)縱樂(lè)也是自尋煩惱的一種;過(guò)度的快感和過(guò)度的痛感一樣會(huì)擾亂人的心智。記得你上大學(xué)之后也有過(guò)一份人生體驗(yàn)：越是昨夜玩的嗨，明朝越是顯得無(wú)聊透頂。是啊，當(dāng)一個(gè)人的感情從最高潮驟然跌至零度以下時(shí)，往往是最殘酷、最令人痛苦不堪的事。這就是為什么“長(zhǎng)歌當(dāng)哭”而不是“長(zhǎng)歌當(dāng)笑”的道理，為什么許多名星及官員一當(dāng)告別狂熱的掌聲或位置后會(huì)得抑郁癥，甚至因?yàn)橥纯噙^(guò)頭而走上自殺之路?也是落差太大的緣故。
孩子，你要記�。阂粋�(gè)人苦惱是經(jīng)常的，實(shí)際的，長(zhǎng)久的;而快樂(lè)往往是迅疾的，短暫的�？鞓�(lè)猶如朝露;而身心的創(chuàng)傷往往一時(shí)并不明顯，但一當(dāng)覺(jué)察到了，則是巨大的，甚至是絕望的，須得很長(zhǎng)時(shí)間的淡忘才愈合。
因此，一個(gè)真正快樂(lè)的有涵養(yǎng)的人是不會(huì)把他的快樂(lè)完全溢于言表的，他只是把他的那份喜悅珍藏于心悄悄消零獨(dú)享。咋咋呼呼熱熱鬧鬧是很令人討厭的，而死板的生活和窮歡作樂(lè)一樣，最后也讓人感到失落，惟有恬靜和諧才是真正的快樂(lè)之源。
避免苦惱的另一個(gè)法子：要善處逆境立于淡定。要學(xué)會(huì)對(duì)著煩惱能笑出來(lái)的本領(lǐng)。笑是生命力強(qiáng)盛的力量，它可以讓人樂(lè)而忘憂，并生發(fā)出一種美好的心情，猶如一帖靈丹妙藥，解除自己生理和心理上的疲憊苦楚。
記不清哪個(gè)名人說(shuō)過(guò)：“生活好比一面鏡子，你對(duì)它笑，它也對(duì)你笑;你對(duì)它哭，它也對(duì)你哭。”心理學(xué)家慣用的“墨跡測(cè)驗(yàn)”表明，人們常常是戴著“有色眼鏡”去看待身外之物的。由于主觀的感情投射于客觀事物這種自我心理暗示，樂(lè)觀者眼里的攻瑰色會(huì)變成悲觀者眼中的一片灰調(diào)子。能看到光明的人有一股內(nèi)在的力量驅(qū)使他作不懈的追求，只看到陰暗的人前景總是陰暗晦澀。
是的，人生在世不如意事十之八九，大大小小的苦惱永遠(yuǎn)如影相隨，但只要我們努力樂(lè)觀地去對(duì)待，而不是沉溺于痛苦之中，怨天尤人，我們便能感到生活中每一副擔(dān)子并不那么沉重，我們是能夠擔(dān)當(dāng)?shù)闷鸬?而這個(gè)日新月異的世界也處處不無(wú)美，不無(wú)愛(ài)，不無(wú)笑;于是，我們便會(huì)耐心地、無(wú)所畏懼地在人生的道路上邁進(jìn);處處獲得歡樂(lè)，也處處散發(fā)歡樂(lè)。
有許多的痛苦，我們可以等待時(shí)間來(lái)淡化和遺忘。“時(shí)間是醫(yī)治痛苦最好的良藥”。但我們應(yīng)當(dāng)明白，最積極的治療來(lái)自于自身的行動(dòng)和改變!
有人說(shuō)：歡笑，則世界與你同樂(lè);哭泣，則獨(dú)自悲傷。這種說(shuō)法其實(shí)并不完全正確。心有苦惱向親朋好友傾訴宣泄，乃是一種保持心理健康的需要。我們可以讓別人分享我們的喜悅使快樂(lè)倍增，同時(shí)也可以請(qǐng)求別人分擔(dān)我們的優(yōu)傷而使痛苦減半。
“我一直在哭，一直在哭，哭我沒(méi)有新鞋子穿。直到有一天，我發(fā)現(xiàn)有人沒(méi)有腳……”還記得海倫·凱勒這句話嗎?你小時(shí)候曾經(jīng)抄在筆記本扉頁(yè)上呢。
現(xiàn)實(shí)正是這樣，你會(huì)得知你所求助的人正承受著比你更大的痛楚。你原以為自己是天底下最不幸的人，相比之下，你覺(jué)得自己的痛苦原來(lái)算不得什么，不過(guò)是人類生活中的一粒微塵;而人類生活連同其中包含的全部災(zāi)難和艱辛，又不過(guò)是宇宙生活中的滄海一粟。想到這里，你的心胸會(huì)豁然開(kāi)朗起來(lái)，你會(huì)站到更高的層次看待人生，看待一切，再不會(huì)被眼前一時(shí)一事的挫折和平淡如水的生活所煩惱所困擾。于是，你便從一個(gè)希望被安慰的人成為安慰別人的人，從一個(gè)希望得到別人幫助解脫的人變成去幫助解脫別人的人。
除宣泄痛苦外，有經(jīng)驗(yàn)的人會(huì)善于主動(dòng)轉(zhuǎn)移自己的注意力，在自己的興趣愛(ài)好上付諸行動(dòng)。首先是對(duì)自己未來(lái)職業(yè)的興趣，對(duì)你們來(lái)說(shuō)，則主要是對(duì)會(huì)計(jì)專業(yè)的興趣。一個(gè)人要是全身心撲進(jìn)自己深愛(ài)的事業(yè)或崇高職業(yè)中去，是可以樂(lè)而忘憂的，是不會(huì)感到天天面對(duì)的數(shù)字和計(jì)算無(wú)聊呆板的;你常說(shuō)自己原來(lái)愛(ài)好數(shù)學(xué)，華羅庚、陳景潤(rùn)是你崇拜一生的榜樣，他們難道不是一輩子與數(shù)字和公式纏綿不休嗎?
要善于發(fā)現(xiàn)自己別的興趣點(diǎn)。“一個(gè)人感興趣的事情越多，快樂(lè)的機(jī)會(huì)也越多，而受苦惱擺弄的可能性也越少。”雖然我們不可能事事都感興趣，但總不妨在主要興趣之外多少擴(kuò)充一點(diǎn)其他興趣：比如文學(xué)、繪畫、音樂(lè)、體育、旅行或郊游等等。你知道爸爸業(yè)余喜歡文學(xué)，因?yàn)槲乙恢庇X(jué)得文學(xué)最能使人心胸開(kāi)闊，偉大的作家以自己的痛苦去體驗(yàn)全人類的痛苦，從而把自己的希望與思念集中在超越自我的事情上，在全人類和全宇宙面前把一己看得渺小，一己的煩惱和憂慮也就變得微不足道。
我大學(xué)學(xué)的化學(xué)，教過(guò)化學(xué)。而我閑暇經(jīng)常寫一點(diǎn)書(shū)法，畫一些寫意花鳥(niǎo)自?shī)首詷?lè)，因?yàn)槲殷w會(huì)到中國(guó)書(shū)法和繪畫同樣能給無(wú)聊煩惱的生活添加優(yōu)雅的、活潑的、鮮活的色彩;還有音樂(lè)，雖然你常笑話老爸五音不全，但我還是喜歡哼幾句老歌，聽(tīng)一些輕音樂(lè)，還學(xué)著吹口琴，誰(shuí)都承認(rèn)音樂(lè)是人的棲息之所。還有，抽空到大自然中去呼吸一下新鮮空氣吧，大自然是人類最包容的避難所，樹(shù)林使我們恬靜曠達(dá)，高山使我們高瞻遠(yuǎn)矚，大海使我們蕩滌塵俗，原野使我們淡泊灑脫，忘記一切身外之事。記得你有一張小時(shí)候躺在草坪上的照片嗎?多愜意呀!即使大人們躺在樹(shù)叢野草之間片刻，也會(huì)有許多舒適而豐富的感受。在與大自然融為一體的過(guò)程中，什么樣的苦惱都跑到云霄天外去了。
這個(gè)周日就結(jié)伴爬爬學(xué)校后面的瑪伽山吧!到山上撒個(gè)歡，順便參觀一下山上的天文臺(tái)，給自己補(bǔ)一點(diǎn)淺淺淡淡的天文地理知識(shí);再下山去金沙灘海濱浴場(chǎng)玩玩，或去劉公島反省一下中國(guó)近代百年史。你的大學(xué)依山傍水，環(huán)境優(yōu)美，不常去逛逛真是可惜了。
孩子，關(guān)于苦惱與快樂(lè)這個(gè)話題我啰里啰嗦給你灌了不少雞湯，畢竟這些與現(xiàn)實(shí)生活實(shí)在是太密切太重要了啊!在這個(gè)問(wèn)題上尚有更多的奧妙要靠你自已去慢慢品味。別人講得再多，再好，也不及自身實(shí)踐來(lái)得透徹、深切、受益。
晚安孩子!祝你快樂(lè)! 你的啰嗦老爸
2012.10.27晚10點(diǎn) |
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