9月18日上午6時(shí)40分,在丹桂飄香,百鳥(niǎo)啁啾的校園秋晨,在董事長(zhǎng)及院領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心與支持下,經(jīng)過(guò)嚴(yán)院長(zhǎng)與相關(guān)老師的多次討論與精心準(zhǔn)備,表演藝術(shù)學(xué)院大一、大二全體同學(xué)齊聚在文體館大廳,開(kāi)始了新一學(xué)期的早功訓(xùn)練活動(dòng)。
在形體老師的帶領(lǐng)下,伴隨著美妙的音樂(lè)聲,同學(xué)們伸展腰肢,在熱身運(yùn)動(dòng)中,完成了頸、肩、腰、膝、腳腕等部位的拉伸。隨后由老師示范并指導(dǎo)同學(xué)們進(jìn)行前旁后壓腿、踢腿、把桿上壓肩、甩肩等常規(guī)形體訓(xùn)練。
剛開(kāi)始同學(xué)們還有些不適應(yīng),但是經(jīng)過(guò)老師的多次示范,大家很快就進(jìn)入狀態(tài)。隨后經(jīng)過(guò)指導(dǎo)老師逐個(gè)糾正,同學(xué)們的動(dòng)作越來(lái)越嫻熟優(yōu)美,一個(gè)個(gè)昂首挺胸、朝氣蓬勃?粗瑢W(xué)們由開(kāi)始的不熟練,逐漸變得整齊劃一地做著每一個(gè)形體動(dòng)作,看著同學(xué)們一張張認(rèn)真而嚴(yán)肅的臉龐,老師雖然累得汗流浹背,卻也露出了欣慰的笑容。
經(jīng)過(guò)半個(gè)多月的早功訓(xùn)練,新生同學(xué)對(duì)形體訓(xùn)練有了初步感覺(jué)和認(rèn)識(shí),雖然剛開(kāi)始進(jìn)行早功訓(xùn)練會(huì)感覺(jué)到比較累,但是在各項(xiàng)基本動(dòng)作的練習(xí)中,同學(xué)們的身心得到了一次徹底的放松。一日之計(jì)在于晨,相信早功訓(xùn)練會(huì)給同學(xué)們每一天的學(xué)習(xí)生活帶來(lái)一個(gè)美好的開(kāi)端,也會(huì)為同學(xué)們擁有健康的體魄、優(yōu)美的形體打下良好的基礎(chǔ)。
表演藝術(shù)學(xué)院 王麗麗
|