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　　現(xiàn)如今我們生活在高速發(fā)展、競(jìng)爭(zhēng)日益激烈的社會(huì)中，在生活水平得到提高的同時(shí)，健康問(wèn)題也日益突出。隨著生活節(jié)奏的加快，人們生活和工作的壓力也越來(lái)越大，長(zhǎng)期處于緊張而忙碌的狀態(tài)，有時(shí)根本無(wú)暇關(guān)心自己的身體狀況，事實(shí)上有很多的人都處于亞健康狀態(tài)。

　　健康對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)都很重要，畢竟身體是革命的本錢，健康高于一切。沒(méi)有一個(gè)強(qiáng)健的身體，一切都會(huì)變得更加困難。在緊張繁忙的工作中，更容易忽視這一點(diǎn)，尤其是年輕人，認(rèn)為自己還年輕，應(yīng)該為家庭多付出、多努力拼搏，很多時(shí)候都是在用健康換取事業(yè)、金錢、地位等等，卻忘了健康才是最重要的，應(yīng)該排在第一位的。有一個(gè)健康的身體，不只是為了我們自己，更是為了我們的愛(ài)人、子女、父母、兄弟姐妹、親朋好友等，活著不僅是一種責(zé)任，更是一種義務(wù)，保持身體健康是我們每個(gè)人的責(zé)任，因?yàn)橹挥薪】档幕钪�才能更好的履行自己的義務(wù)。

　　說(shuō)起健康的重要性，相信大家都能說(shuō)得頭頭是道，但是在工作生活中，除了因?yàn)閯诶蹱奚�健康外，有大部分人卻是因?yàn)椴唤】档纳�活�?xí)慣，如熬夜、抽煙、酗酒、暴飲暴食等，影響了自己的身體，拖累了家庭。所以要承擔(dān)起對(duì)自己、對(duì)家庭的責(zé)任，我們除了要知道健康的重要性之外，更重要的是在日常生活中付諸于行動(dòng)，保持良好的生活習(xí)慣，合理的安排作息時(shí)間去工作，平時(shí)多注重提高工作效率和工作方法，而不是蠻干。

　　保持健康也是一種責(zé)任，從現(xiàn)在開(kāi)始，為了我們自己，更為了我們的家人，就讓我們改變以往的不良習(xí)慣，趁著一切還來(lái)得及時(shí)多關(guān)心自己的身體，注重健康，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉，用樂(lè)觀的心態(tài)去對(duì)待一切，為了更好的工作，也為了更好的擔(dān)負(fù)我們的義務(wù)而努力吧!