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　　這個時代的快節(jié)奏和高壓力，仿佛已經(jīng)讓我們忘記了生活的每天都使嶄新的。我們置身于細小碎片的生活中，忙忙碌碌中感受著時間的流逝。對于青春飛揚的你們——我們大學生們，如何在這在碎片化的生活中找尋人生理想的松弛狀態(tài)，來一場微妙的人生修行呢?且聽我來絮叨絮叨吧。

　　當你正在美夢中暢游時，清晨的鬧鐘打破了此刻的愜意，此時的你，或許會心煩意亂，亦或許會焦慮不安。但，請別急著煩躁，別急著不安，讓自己深呼吸一口氣，如果不行，那就再來一次。讓自己的心靈從焦慮中抽離，感受清晨的那份安寧。

　　去往教室或是圖書館的路，看起來那么長，身邊的聲音，聽起來那么嘈雜。生活的背景音，忽如夏日的熱風一樣，瞬間趕跑了你剛剛安靜下來的心。但，也請不要急躁。不妨戴上耳機，選擇一段輕柔的音樂，把所有的嘈雜之音揉進這段音樂中，讓音樂化解它們，讓音樂清涼自己。

　　午后的時光分外溫柔，陽光灑下斑駁的光影。尋一處靜謐角落，捧一杯香甜咖啡，翻一本喜愛之書，擦去落在書上的光陰，飲盡這知識的海洋。好不愜意!忽而回神，那些曾經(jīng)模糊的人生理想，在此刻分外清亮起來。

　　傍晚時分，霞光送走落日，余暉模糊了影子。邀三兩好友，漫步校園小徑，用腳步丈量人生，用歡歌裝點青春。分享我們的小心事，小秘密，猛然間發(fā)現(xiàn)，原來每個人都不孤單，只是大家都在自顧自的尋找松弛罷了。

　　夜幕降臨，白日的喧囂歸于平靜。此時，坐在書桌旁，用文字記錄今日所想、所感。無所謂文筆風格，亦不在意詞句優(yōu)美，簡單幾句，寫下自己的感悟就好。

　　年輕朋友們，我們的生活中充滿了太多的碎片與不確定，與其深陷其中，最終落得個心神不寧，不如抽離自己，換一種心境去感受、去思考、去追尋，廣袤天地，繁雜世界，也有放得下這顆心的松弛之地。帶著這份松弛，感受青春不一樣的多姿多彩。