氣排球作為一項深受大眾喜愛的體育運動,其競技性也日益凸顯。在氣排球比賽中,戰(zhàn)術(shù)意識的高低直接影響著球隊的表現(xiàn)。良好的戰(zhàn)術(shù)意識能夠使運動員在比賽中做出更合理的決策,充分發(fā)揮技術(shù)水平,從而提高球隊的獲勝幾率。
氣排球戰(zhàn)術(shù)意識指的是運動員在比賽中對場上情況進行觀察、分析、判斷,并根據(jù)球隊的戰(zhàn)術(shù)目標,合理地運用技術(shù)動作和選擇戰(zhàn)術(shù)行動的一種自覺的心理活動。它包括對比賽局勢的感知、對戰(zhàn)術(shù)目的的理解、對對手和隊友行動的預測以及對各種變化的應(yīng)變能力。隊員擁有良好的戰(zhàn)術(shù)意識既可以快速準確地判斷球的落點、速度和方向,合理地選擇進攻或防守戰(zhàn)術(shù);又能使運動員更好地理解自己在團隊中的角色,與隊友默契配合。
氣排球戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)需要注意一下幾個方面:
一、規(guī)則與形勢意識
運動員要深入了解氣排球的規(guī)則,清楚在不同規(guī)則下的戰(zhàn)術(shù)選擇。同時,要對比賽的形勢有敏銳的感知,包括比分、雙方球員狀態(tài)、剩余時間等;可以通過觀看比賽錄像等方式,了解氣排球的戰(zhàn)術(shù)理論,分析經(jīng)典比賽中的戰(zhàn)術(shù)運用,加深運動員對戰(zhàn)術(shù)意識的理解。
二、技術(shù)運用意識
將技術(shù)訓練與戰(zhàn)術(shù)意識相結(jié)合,在訓練中設(shè)置各種比賽場景,模擬實戰(zhàn)中的情況,如比分落后、對手戰(zhàn)術(shù)變化等,讓運動員在實踐中培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識,提高應(yīng)對能力;多演練基本進攻和防守戰(zhàn)術(shù),如“一二一”陣式、“二·二”陣式、“插上”進攻陣式等,以及相應(yīng)的防守戰(zhàn)術(shù)如“單人攔網(wǎng)”、“雙人攔網(wǎng)”、“三人攔網(wǎng)”,讓運動員明白每種技術(shù)在戰(zhàn)術(shù)體系中的作用;同時積極參加氣排球比賽,讓運動員在實戰(zhàn)中積累經(jīng)驗、總結(jié)經(jīng)驗。
三、團隊配合意識
培養(yǎng)運動員之間的默契,了解隊友的特點和習慣。在進攻中,明確二傳與攻手的配合方式;在防守中,知道如何相互支援。
四、加強基礎(chǔ)技術(shù)和訓練
從基礎(chǔ)技術(shù)訓練開始,如準備姿勢、移動、發(fā)球技術(shù)、接球技術(shù)、扣球技術(shù)等,并逐漸過渡到強化訓練和專項技術(shù)強化訓練。
五、心理素質(zhì)的培養(yǎng)
學會享受勝利的喜悅同時也要學會坦然面對失敗的沮喪,培養(yǎng)勇敢頑強、吃苦耐勞、樂于奉獻的意志品質(zhì)和集體主義精神,以及良好的競爭意識和合作精神。
通過上述方法的綜合運用,可以有效地培養(yǎng)和提高氣排球運動員的戰(zhàn)術(shù)意識,從而在比賽中取得更好的成績。 |