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太極拳教學方法初探

  太極拳是我國優(yōu)秀的傳統(tǒng)體育運動項目,不僅僅是一項優(yōu)秀的健身活動,還可以體現(xiàn)出濃郁的民族特色和傳統(tǒng)文化。我院把簡化24式太極拳作為體育教學內(nèi)容,對大二學生進行普及教育。但是,通過前幾次的教學,我發(fā)現(xiàn)太極拳教學效果不太理想。怎樣才能培養(yǎng)大學生的學習興趣、提高教學效果,增強學生的練習積極性,在教學中我不斷探索,使太極拳教學逐步做到由教師教,到學生學,直至自覺地去練太極拳,教學中采用靈活多樣的教學方法,為教學效果提供了良好途徑。

  1.直觀教學法

  直觀教學法是體育教學的基本方法。太極拳的動作能體現(xiàn)出一種美,對學生有一定的吸引力。教師演練標準的動作示范,使學生看后能產(chǎn)生一種羨慕和探求心理,學習的積極性就有所提高。如果再讓學生看一些優(yōu)秀的太極拳表演和比賽的視頻,能開闊學生的眼界,培養(yǎng)學生對太極拳項目的喜愛。但是學生存在明顯的個體差異,在動作學習中,對那些協(xié)調(diào)能力差、學習動作慢和出現(xiàn)錯誤動作多的學生,要耐心引導,把正確和錯誤動作反復強調(diào)。同時,對進步快的學生要給予表揚和鼓勵,進一步提高學生的學習積極性。

  2.趣味教學法

在練習太極拳時,重復的動作練習導致部分學生對練習不感興趣,認為自己已經(jīng)掌握了動作要領(lǐng),不再愿意提高動作質(zhì)量,這時學生最容易分散注意力,敷衍了事。教師可通過多種教法方法和練習手段來增加練習的趣味性,從而提高學習的積極性,才能達到提高教學質(zhì)量的目的! 

  3.運用分組教學法

  分組教學就是在教學過程中,將教學班級分成幾個小組,并選出練習較好的同學作為小組長,由小組長組織練習。在老師教習動作完成后,學生按各小組進行練習,各小組長在前面引領(lǐng)大家進行集體練習動作,也可以讓每個學生自己獨立完成,如出現(xiàn)問題,先讓大家討論動作的問題出在哪里,并為練習中出現(xiàn)錯誤動作的學生指出動作的問題所在,加以改正。充分發(fā)揮學生的主觀能動性,讓各組內(nèi)開展相互學習,相互幫助,團結(jié)合作,達到共同提高的目的。同時,各組長每節(jié)課都要把本組的練習中所出現(xiàn)的問題反饋給教師,以便教師進行指導。教師對各組的學習情況進行點評,指出各組的優(yōu)缺點,讓各組長們介紹自己的經(jīng)驗,并表揚組織比較好的小組,以此來激勵其他同學,激發(fā)學習興趣。

體育教學部:程振華

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