體育課程的開始階段，為了讓學生能在短時間內(nèi)精力充沛而參與到體育課程中，選擇“集中注意力”游戲較為適宜。準備部分的內(nèi)容包括組織教學所必須的課前準備，包括一般的準備活動和專門性的準備活動。一般性準備活動是全面活動學生機體，克服機體的惰性，逐步提高大腦皮層的興奮性，使人進入運動狀態(tài)。在教學中，我們可以根據(jù)一般性準備活動的要求，選擇一些適當?shù)捏w育游戲代替?zhèn)鹘y(tǒng)的慢跑，如跑動中的“變向轉身”、“蛇形跑”、“鉆山洞”、“拉網(wǎng)捕魚”等游戲，可培養(yǎng)學生快速反應和隨機應變的能力，提高學生練習的積極性，起到寓教于樂的作用。
專門性準備活動是使與完成基本部分內(nèi)容有關的肌肉群、關節(jié)、韌帶和器官，以及各系統(tǒng)機能做好充分的準備。可以選擇創(chuàng)編一些動作性質和結構與基本部分的內(nèi)容大體相似的體育游戲作為輔助性和誘導性練習。如短跑技術教學的專門性準備活動可選用以訓練反應速度、動作速度為主的游戲“喊號追人”、“長江黃河”、“短距離折回跑”等；跨越式跳高的專門性準備活動可安排“跳橡皮筋”、“跨跳欄架跑”等游戲；彎道跑的技術教學中專門性準備活動可進行“圓圈接力”、“弧形障礙跑”等游戲。這些體育游戲運用于專門性準備活動不僅能較好地發(fā)揮準備活動的作用，也能提高學生的學習積極性。
體育游戲在準備活動中的運用，應緊緊圍繞其目的，有選擇地穿插使用，使學生的興趣、注意力有一個逐步適應提高的過程。教師要注意控制好運動負荷，掌握好學生的生理和心理變化，掌握好活動時間，避免較長時間地做一些運動量過大、對抗性過強的游戲，以免影響基本部分教學內(nèi)容的學習。
體育教學部 趙冬 |
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