2019年年末以來，一場史無前例的新冠病毒災(zāi)難般地出現(xiàn)在全球各個地區(qū)。新冠疫情持續(xù)未除，疫情防控已成常態(tài)化，在此背景下的大學(xué)生心理健康狀況與其他時間段有所不同，大學(xué)生也正處于生理、心理與社會認知各方面快速發(fā)展的階段，因此產(chǎn)生心理危機的狀況也比其他年齡更加高頻，因此作為高校教育管理者，我們需要更加注意在此背景下的大學(xué)生心理健康狀況。疫情常態(tài)化后高校大學(xué)生的生活學(xué)習(xí)方式發(fā)生了極大的變化，因此引發(fā)了許多新的心理問題，其中由于生活學(xué)習(xí)方式轉(zhuǎn)變引發(fā)的焦慮、抑郁等情緒引起了高校心理工作者的重視。
經(jīng)過黨和全國人民的共同努力，新冠肺炎疫情防疫工作由應(yīng)急轉(zhuǎn)化為常態(tài)化，但全國仍有多點小規(guī)模爆發(fā)疫情，在應(yīng)急狀態(tài)到防控常態(tài)化階段期間，高校教育管理模式應(yīng)疫情常態(tài)化的政策變化進行的頻繁調(diào)整，使得大學(xué)生學(xué)習(xí)狀態(tài)、生活方式、社交形式多向變化，大學(xué)生心理健康狀態(tài)由此開始出現(xiàn)強烈的不穩(wěn)定性。
大學(xué)生作為社會中的一批年輕群體，比任何階段的人群都更多的接觸互聯(lián)網(wǎng)。疫情期間我國每天的疫情變化都無不牽動著全國人民的心。大學(xué)生作為正在接受到高等教育且思維較為開闊的群體，對國家每日疫情的變化都有著自己的見解、有著民族危難意識。與此同時也有著一份對待國家性的困境不能做出自己貢獻的無力感、焦灼感。
上網(wǎng)課有效果差、環(huán)境差，從而導(dǎo)致學(xué)生很難集中注意力，同時沒有了老師和家長的監(jiān)督管教，部分學(xué)生出現(xiàn)應(yīng)付、輕視、松垮的學(xué)習(xí)態(tài)度，而這樣管控封閉下的假期收獲頗少。入學(xué)后學(xué)習(xí)壓力更加尤甚，大三、大四學(xué)生中出現(xiàn)學(xué)業(yè)預(yù)警人數(shù)占比偏高，臨近畢業(yè)因?qū)W分不足等較多等原因達不到畢業(yè)要求，面臨著延畢的風(fēng)險。對此學(xué)生壓力大，但應(yīng)得到的來自老師、同學(xué)、家長的精神支撐卻并不多。部分學(xué)生失去明確的目標(biāo)計劃。與此同時線上教學(xué)存在不穩(wěn)定因素，如網(wǎng)絡(luò)質(zhì)量差、老師選擇的教學(xué)平臺不一、無法實現(xiàn)線下學(xué)術(shù)交流等情況，都給大學(xué)生的學(xué)習(xí)帶來壓力。
高校畢業(yè)生的就業(yè)或深造的壓力也日益顯著。大四學(xué)生受疫情影響，就業(yè)或繼續(xù)深造的選擇就直接影響著其在疫情下的未來發(fā)展。對于有考研意向的學(xué)生，疫情原因考研復(fù)試延期，漫長的等待使得學(xué)生心理出現(xiàn)各種焦躁、傷感的情緒，各大院校因疫情原因延遲開學(xué)，在家不能專心復(fù)習(xí)考研，考研復(fù)習(xí)也很有壓力。而對于有就業(yè)目標(biāo)和想法的學(xué)生，因疫情中就業(yè)難的社會現(xiàn)象，則出現(xiàn)了恐慌不安的心理。
疫情的頻發(fā)，使得新的教育模式--網(wǎng)課出現(xiàn)并成為常態(tài)化的教育學(xué)習(xí)模式，不論是在家里還是在宿舍里都導(dǎo)致大學(xué)生無法與外界進行溝通交流，長時間脫離監(jiān)管的教學(xué)模式會使得學(xué)生陸續(xù)開始出現(xiàn)輕視線上課堂學(xué)習(xí)的情況，學(xué)習(xí)效率日漸下降。同時長時間的封閉管理模式致使大學(xué)生無法走出家門或宿舍，沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲、短視頻，而這樣的娛樂模式時間達到一定程度會使人的情緒變得極端、暴躁、作息紊亂、精神疲憊、食欲不振。
無論是居家還是宿舍的隔離，都使大學(xué)生更少接觸外界，接觸不同的同學(xué)、老師，原本內(nèi)向的學(xué)生會更加包裹住自己的內(nèi)心，甚至出現(xiàn)拒絕社交的問題。
封閉隔離情況下的線上學(xué)習(xí)方式，學(xué)生無法及時溝通較難的問題，老師也無法顧及到每位學(xué)生，學(xué)生未在監(jiān)管下進行的學(xué)習(xí)也有缺乏自控能力的問題，種種均會導(dǎo)致學(xué)習(xí)效果欠佳。
在封閉管理隔離期間，無論是在家還是學(xué)校的宿舍，都有不可控的影響學(xué)習(xí)的外界因素影響。家中家庭成員、宿舍舍友的工作學(xué)習(xí)休息時間不一致、長時間同居下情緒的崩潰而導(dǎo)致的爭吵、情緒低迷。
年級心理輔導(dǎo)站、各班心理委員及班干部要做好心理科普宣傳工作和心理情況的動態(tài)日報制度，一旦出現(xiàn)異常狀況及時報告給輔導(dǎo)員，輔導(dǎo)員做好統(tǒng)計并將結(jié)果及時反饋給心理輔導(dǎo)站。學(xué)校則要提前做好應(yīng)對，重點關(guān)注家庭貧困學(xué)生、心理預(yù)警庫學(xué)生、學(xué)業(yè)困難學(xué)生等，及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生情況，提供求助渠道，采取有效措施舒緩學(xué)生的焦慮心境。學(xué)校需大力開展心理健康主題活動，幫助學(xué)生盡快適應(yīng)疫情防控的常態(tài)化、盡早走出內(nèi)心世界。加強心理健康教育引導(dǎo)，作為大學(xué)輔導(dǎo)員和心理輔導(dǎo)站則應(yīng)及時在大學(xué)生心理健康課堂及日常教育中增加預(yù)防傳染疾病、增強心理健康方面的相關(guān)內(nèi)容。
在常規(guī)的心理篩查工作中做好日常監(jiān)查，同時增加針對疫情特殊情況下的心理健康問題篩查工作。動態(tài)掌握好因疫情而造成的各種大學(xué)生心理狀況。發(fā)現(xiàn)問題后及時反饋、及時跟進、及時處理。
學(xué)校及家庭應(yīng)創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍和學(xué)習(xí)環(huán)境，學(xué)生個人則應(yīng)保持學(xué)習(xí)的自覺性和積極性，鼓勵學(xué)生制定短期目標(biāo)和長期規(guī)劃，在日常的進步中認識到學(xué)習(xí)的積極性和努力的必要性。鼓勵學(xué)生常與同學(xué)們共同學(xué)習(xí)探討，如有封控隔離的情況，則尋找云同伴正向利用起互聯(lián)網(wǎng)，形成相互監(jiān)督、鼓勵、進步的常態(tài)化積極狀態(tài)。在專業(yè)學(xué)習(xí)上遇到困難時第一時間尋求同學(xué)、老師的指導(dǎo)與幫助。同時充分發(fā)揮學(xué)生黨員、班干部的引導(dǎo)與先鋒帶頭的模范作用，調(diào)動黨員及學(xué)生干部主動為學(xué)習(xí)困難學(xué)生提供幫助和生活的關(guān)懷。引導(dǎo)低年級學(xué)生更多地將自己的思想放在學(xué)習(xí)上，重視自身的未來發(fā)展問題、主動提升個人多方面能力，積極參加學(xué)校及校外正規(guī)的考試，取得更多的成績及證書為以后就業(yè)做好準(zhǔn)備;引導(dǎo)大三學(xué)生進行人生目標(biāo)規(guī)劃，不論是在考研考公還是創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)，都應(yīng)有一個合理準(zhǔn)確的認知，提前熟悉就業(yè)市場以及尋找合適的實習(xí)崗位;引導(dǎo)大四學(xué)生合理分配時間，解決好就業(yè)、考研與畢業(yè)設(shè)計的時間沖突等常規(guī)工作的同時做好所有學(xué)生的心理疏導(dǎo)工作。 |
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