運(yùn)動(dòng)技能從開始學(xué)習(xí)階段到熟練掌握是一個(gè)有機(jī)過程，要經(jīng)歷形成、鞏固和發(fā)展等階段性變化。運(yùn)動(dòng)技能形成過程有兩種分類方法：一是，依據(jù)運(yùn)動(dòng)技能形成時(shí)的生理變化特點(diǎn)將其分為泛化過程、分化過程、鞏固過程和動(dòng)作自動(dòng)化;二是，依據(jù)動(dòng)作表現(xiàn)的不同特征將運(yùn)動(dòng)技能的形成劃分為發(fā)動(dòng)認(rèn)識(shí)動(dòng)作階段、粗略掌握動(dòng)作階段、改進(jìn)提高動(dòng)作階段、鞏固與應(yīng)用自如階段等4個(gè)階段。其實(shí)在運(yùn)動(dòng)技能形成過程中，各階段之間并沒有一個(gè)明顯的界限劃分，而是一個(gè)逐步過渡的連續(xù)過程。作為體育教師，應(yīng)當(dāng)了解在學(xué)習(xí)動(dòng)作各階段的特點(diǎn)及表現(xiàn)形式，在教與學(xué)時(shí)才能有的放矢，有針對(duì)性的實(shí)施教法，從而提高教學(xué)效果。
運(yùn)動(dòng)技能形成的進(jìn)程受到許多因素的影響。例如，個(gè)體的年齡、性別、身體條件、興趣愛好、體育基礎(chǔ)和學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)等。這些條件都直接或間接的影響著學(xué)生的興趣、積極性和學(xué)習(xí)效果。運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)其實(shí)是一種復(fù)雜的連續(xù)過程，它不僅是身體活動(dòng)，也是一種生理過程和心理過程，從不同的角度認(rèn)識(shí)技能形成的規(guī)律，將有助于運(yùn)動(dòng)技能的掌握和提高，各種因素都不是單獨(dú)作用，而是相互結(jié)合，相互發(fā)生作用的。 |
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