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網(wǎng)癮(internet addiction)是病,“三走”來治

基礎部 劉思齊

  《新視野大學英語(第三版)》第一冊第三單元Section B“Too much of a good thing- A real addiction”(《過猶不及——真誠的成癮》)中討論到了網(wǎng)癮的成因,并舉例闡述了大學生患上網(wǎng)癮后對自身生活帶來的消極影響。如在課文第四段“One student not only failed, but lost 12 pounds. He was so involved online that he forgot to eat! 一個學生不僅沒有畢業(yè),而且體重減少了12磅。他過于沉迷網(wǎng)絡,結果連吃飯都忘記了!”

  這樣的報道難免讓人看了心生不安。于是,我上網(wǎng)查閱了關于網(wǎng)癮的一些最新報道,發(fā)現(xiàn)網(wǎng)癮(internet addiction)是病,得治!

  近日,世界衛(wèi)生組織(WHO, World Health Organization)給出結論,將網(wǎng)絡游戲障礙(Internet Gaming Disorder),即通常所說的游戲成癮(game addiction),首次在全球范圍內(nèi)列入了《國際疾病分類(International Classification of Diseases)精神與行為障礙(mental and behavioral disorder)章節(jié)。

  雖然判定標準尚未正式公布,但越來越多青少年,甚至成年人,沉迷于游戲(be addicted to games),使游戲成癮成為了一種社會現(xiàn)象(social phenomenon)。按照世衛(wèi)組織的定義,凡是精神障礙(mental disorder),必須具備兩點:第一,給自己或者他人帶來痛苦(cause suffering to oneself or others);第二,社會功能受損(impaired social functioning)。

  社會精神病學與行為醫(yī)學研究專家表示,所有成癮行為(addictive behavior),從專業(yè)上講,就是成癮性疾病,。成癮性疾病又劃分為物質成癮和非物質成癮(substance and non-substance addition)。物質成癮包括毒癮,處方藥成癮(prescription drug addiction)、酒癮和煙癮等;非物質成癮,又稱為行為成癮(behavioral addiction),包括賭博成癮、戀物成癮(fetish addiction)和游戲成癮。按此標準,游戲成癮應屬于行為成癮范疇。

  網(wǎng)絡游戲成癮(online game addiction)也不可隨便下結論,如果只是偶爾玩玩是不構成成癮(occasional gaming does not fall into the category of addiction),符合診斷標準(diagnostic criteria)最關鍵的一點就是離不開。

  因為,網(wǎng)絡游戲成癮患者都有行為和心理的問題。行為方面,就是整天沉迷于網(wǎng)絡游戲,被迫停止使用網(wǎng)絡就會產(chǎn)生嚴重的戒斷反應(withdrawal reaction);心理方面,表現(xiàn)為在情感、認知方面有偏差,因長期過度上網(wǎng)而對現(xiàn)實生活產(chǎn)生嚴重的不適應感,悲觀、沮喪、社交恐懼(social phobia)、容易緊張等。

  綜上所述,我認為我校最近大力開展的“三走”活動非常有必要,勵同學們“走下網(wǎng)絡,走出宿舍,走向操場”。新視野大學英語(第三版)》第一冊第三單元Section B“Too much of a good thing- A real addiction”(《過猶不及——真誠的成癮》)中也建議大學生們“Get together with friends to study or schedule some fun time to relax. 和朋友一起學習或安排其他娛樂活動來放松一下。”

  在此,放一張我任課班級“三走”活動的照片,祝我們西大現(xiàn)代學子們都能健康生活,學業(yè)進步!

財管1601-1603班同學”三走“活動照片

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