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　　經(jīng)過(guò)幾年跆拳道教學(xué)積累，對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、教學(xué)過(guò)程、性別差異以及興趣的繼續(xù)激發(fā)等多方面探索，對(duì)跆拳道教學(xué)有以下感想：

　　一、跆拳道是一門(mén)講究攻擊速度的運(yùn)動(dòng)。跆拳道講究的是爆發(fā)力，要求練習(xí)者攻擊力和攻擊速度都需要十分優(yōu)秀。在實(shí)際比賽中，跆拳道并沒(méi)有過(guò)多的華麗動(dòng)作肇事，以實(shí)用為主，講究以最快速度擊倒對(duì)手。

　　二、跆拳道注重呼吸均衡，發(fā)聲助勢(shì)。跆拳道比賽中運(yùn)動(dòng)員往往要以大聲喊叫來(lái)從氣勢(shì)上壓倒對(duì)手，給對(duì)手以恐懼，而且通過(guò)發(fā)生能夠增加肌肉的收縮能力，以提高身體爆發(fā)力，這就需要運(yùn)動(dòng)員調(diào)整好呼吸。

　　三、跆拳道講究以鋼制鋼，鋼中帶強(qiáng)。跆拳道練習(xí)講究以攻代守，以鋼制鋼，需要運(yùn)動(dòng)員之間硬碰硬的身體接觸，而防守都是接觸性的，需要鍛煉運(yùn)動(dòng)員的閃躲能力。

　　四、跆拳道內(nèi)在注重精神修煉。雖然跆拳道是一項(xiàng)十分激烈的身體運(yùn)動(dòng)，但是其內(nèi)在強(qiáng)調(diào)精神的凝練，在比賽過(guò)程中要注重禮貌，養(yǎng)成謙虛、禮貌的良好道德習(xí)慣是必要的。

　　五、興趣的培養(yǎng)。通過(guò)對(duì)跆拳道選項(xiàng)同學(xué)調(diào)查得知，大部分同學(xué)對(duì)于跆拳道課程的興趣只停留在段位級(jí)別高低，跆拳道品勢(shì)動(dòng)作的瀟灑帥氣，以及在跆拳道練習(xí)過(guò)程中腳踢靶子的清脆響聲中，對(duì)跆拳道所提倡的禮義廉恥、忍耐克己、百折不屈知之甚少。作為大學(xué)生，對(duì)跆拳道興趣的培養(yǎng)我認(rèn)為要從最根本的，最高的思想追求去激發(fā)，讓學(xué)生知其所以然，這樣持續(xù)的興趣才能久遠(yuǎn)，對(duì)跆拳道的興趣才能更加濃厚，才能將跆拳道所提倡的禮義廉恥、忍耐克己、百折不屈的思想境界融入到生活，融入到個(gè)人的做事風(fēng)格以及價(jià)值觀人生觀中去，這樣才能做到學(xué)以致用，以用致學(xué)相互促進(jìn)的效果。

　　六、要細(xì)化教學(xué)過(guò)程。體育課的教學(xué)不僅僅是教授技術(shù)動(dòng)作本身這么簡(jiǎn)單，而是要從科學(xué)的角度去解釋動(dòng)作的原理，甚至是從物理的角度去解釋所謂的“四兩撥千斤”的道理，還要從生化的的理論解釋練習(xí)跆拳道對(duì)身體所產(chǎn)生的益處。比如在橫踢的教學(xué)過(guò)程中要給學(xué)生講解展髖動(dòng)作是為了更充分的讓踢腿的力量傳遞到腳背，支撐腳的轉(zhuǎn)動(dòng)不僅有協(xié)助發(fā)力的作用，還有增長(zhǎng)打擊距離和動(dòng)作緩沖的作用等等�？傊�，要教給同學(xué)們技術(shù)動(dòng)作的同時(shí)講清楚技術(shù)動(dòng)作原理，這樣不僅能快速規(guī)范的掌握技術(shù)動(dòng)作，而且能拓展知識(shí)面，讓同學(xué)對(duì)技術(shù)動(dòng)作理解的更加深刻。