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　　健美操運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的學(xué)習(xí)過(guò)程，是一個(gè)較為復(fù)雜的過(guò)程，與其它運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目學(xué)習(xí)過(guò)程既有相同之處，也有不同的地方，分為四個(gè)階段：

　　第一階段：興趣的形成。

　　興趣是最好的老師，也是一開(kāi)始學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)，是激發(fā)練習(xí)者、學(xué)習(xí)者創(chuàng)造性的直接動(dòng)力。只有對(duì)所學(xué)內(nèi)容產(chǎn)生興趣，練習(xí)者、學(xué)習(xí)者才能夠積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)該運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，所以，教師在教學(xué)手段和教學(xué)方法上要敢于創(chuàng)新，使其先產(chǎn)生學(xué)習(xí)的興趣，激發(fā)求知的欲望。

　　第二階段：學(xué)習(xí)掌握

　　體育運(yùn)動(dòng)，都會(huì)涉及到技術(shù)問(wèn)題，要在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，著重讓學(xué)習(xí)者知曉，如何觀看老師的示范，如何根據(jù)技術(shù)動(dòng)作的要求，判斷自己在練習(xí)過(guò)程中會(huì)存在的問(wèn)題，只有學(xué)習(xí)者學(xué)會(huì)了學(xué)習(xí)的辦法，慢慢培養(yǎng)出自學(xué)的能力，這樣才會(huì)有利于今后的學(xué)習(xí)。

　　第三階段：創(chuàng)新合作

　　慢慢培養(yǎng)學(xué)習(xí)者創(chuàng)編的能力，在已經(jīng)掌握少量的基礎(chǔ)上，以小組為單位，發(fā)揮集體作用，收集處理信息，熟悉創(chuàng)編健美操的步驟，也讓學(xué)習(xí)者可以不斷的鍛煉人際交往的關(guān)系。

　　第四階段：展示評(píng)價(jià)

　　評(píng)價(jià)也是培養(yǎng)的自我表現(xiàn)的能力，在評(píng)價(jià)時(shí)，除了老師的評(píng)價(jià)，需要注意互評(píng)與自評(píng)，可以實(shí)行激勵(lì)性評(píng)價(jià)。在自評(píng)和互評(píng)過(guò)程中，學(xué)生就可以理論結(jié)合實(shí)際，在實(shí)踐中加強(qiáng)對(duì)理論的各方面理解，同時(shí)在這種過(guò)程中可以使自己不斷的完善。