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　　工作案例：學(xué)生A某，上學(xué)期間渾渾噩噩，經(jīng)常曠課，不參加學(xué)校的活動(dòng)，自由散漫，輔導(dǎo)員多次和其談話，小到生活習(xí)慣，大到個(gè)人理想，該生絲毫不會(huì)受到任何觸動(dòng)，依然我行我素，當(dāng)輔導(dǎo)員問(wèn)其人生規(guī)劃、個(gè)人前途時(shí)，該生回答：想那么多干啥，過(guò)一天是一天，總之是“佛系青年”的典型代表。

　　案例原因分析：

　　該生的種種表現(xiàn)可以看出其缺乏積極情緒，缺少主動(dòng)的投入?yún)⑴c，缺少有愛(ài)的人際關(guān)系和生活的意義感，同時(shí)也缺乏成就感。如何提升和培養(yǎng)該生的積極情緒是解決問(wèn)題的關(guān)鍵所在。

　　前段時(shí)間有幸學(xué)習(xí)了北京師范大學(xué)心理部喬志宏教授有關(guān)積極心理品質(zhì)提升的講座，喬教授提到了意義感、效能感、歸屬感和愉悅感，現(xiàn)結(jié)合該案例談?wù)勅绾翁岣咴撋�的積極心理品質(zhì)，避免消極懈怠。

　　一、幫助學(xué)生構(gòu)建意義感。

　　隨著時(shí)代的發(fā)展，學(xué)校、家庭和社會(huì)對(duì)當(dāng)代大學(xué)生提出了更高的要求，他們的壓力也不斷增加，生命意義感影響著大學(xué)生的心理健康發(fā)展，在長(zhǎng)期的求學(xué)和生活中，如果學(xué)生屢屢受挫，一直找不到自己存在的價(jià)值，找不到歸屬感，久而久之會(huì)產(chǎn)生習(xí)得性無(wú)助感，慢慢的就會(huì)發(fā)展為渾渾噩噩，沒(méi)有目標(biāo)，沒(méi)有前進(jìn)的動(dòng)力，不知道自己該何去何從，從而放低對(duì)自己的要求，甚至對(duì)自己無(wú)任何要求，破罐子破摔，如同行尸走肉一般。作為學(xué)生管理工作者，我們要了解學(xué)生行為背后的原因，根據(jù)個(gè)體的不同特征，運(yùn)用恰當(dāng)?shù)姆绞椒椒ㄈ�幫助學(xué)生建立積極的心理品質(zhì)，這是預(yù)防心理危機(jī)的關(guān)鍵所在。幫助學(xué)生尋求生命的意義、通過(guò)主題班會(huì)等形式討論：人為什么活著，人活著的目的和意義是什么，幫助學(xué)生找到學(xué)習(xí)的目標(biāo)和行為的價(jià)值，降低無(wú)聊、懈怠等消極情緒。

　　二、增強(qiáng)學(xué)生自我效能感。

　　自我效能感是社會(huì)心理學(xué)家班杜拉提出的，是指?jìng)�(gè)人對(duì)自己完成某方面工作的主觀評(píng)估，評(píng)估的結(jié)果如何，直接影響一個(gè)人的行為動(dòng)機(jī)。在預(yù)防學(xué)生危機(jī)事件時(shí)，輔導(dǎo)員要關(guān)注學(xué)生的學(xué)業(yè)，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)，刻苦鉆研，不斷對(duì)所學(xué)東西進(jìn)行推敲，俗話說(shuō)：熟能生巧，在這一過(guò)程中學(xué)生會(huì)逐漸掌握一定的知識(shí)和解決問(wèn)題的能力，當(dāng)這種知識(shí)和能力積淀到一定程度時(shí)學(xué)生的成就感和歸屬感就會(huì)被激發(fā)出來(lái)，所以，作為輔導(dǎo)員，我們可以通過(guò)分享別人的成功經(jīng)驗(yàn)或個(gè)人的成功體驗(yàn)幫助學(xué)生更好的找到自我價(jià)值，找到自己的存在感和歸屬感消除無(wú)能和無(wú)助感。其次，可以在日常的班級(jí)管理中進(jìn)行榜樣引領(lǐng)，樹(shù)立榜樣學(xué)習(xí)的典型榜，對(duì)同學(xué)們進(jìn)行一個(gè)積極正確的影響。再次輔導(dǎo)員要學(xué)會(huì)鼓勵(lì)、贊揚(yáng)和肯定學(xué)生的表現(xiàn)，善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)和閃光點(diǎn)，通過(guò)強(qiáng)化優(yōu)點(diǎn)從而轉(zhuǎn)移學(xué)生對(duì)自己缺點(diǎn)的過(guò)分關(guān)注，樹(shù)立學(xué)生的自信心，讓學(xué)生悅納自己，最后，引導(dǎo)學(xué)生在專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)和社會(huì)實(shí)踐中體會(huì)到愉悅和滿足感。

　　三、建立學(xué)生的歸屬感。

　　世界上沒(méi)有兩片相同的樹(shù)葉，同樣，我們所帶的學(xué)生中也沒(méi)有相同的學(xué)生，每個(gè)學(xué)生都是一個(gè)不同的個(gè)體，建立學(xué)生的歸屬感的關(guān)鍵不在于消滅每個(gè)人身上的差異，而是在于幫人們理解每個(gè)個(gè)體客觀存在的這些差異，既不妨礙他們歸屬于同一個(gè)集體，也不妨礙他們成功，學(xué)生的個(gè)體差異是最容易被忽視的，也是最應(yīng)當(dāng)被改進(jìn)的。所以，在這種情況下，輔導(dǎo)員應(yīng)明確建立一個(gè)相互尊重的集體范圍，認(rèn)真聆聽(tīng)并認(rèn)可每位學(xué)生的觀點(diǎn)，確保每一個(gè)學(xué)生對(duì)班級(jí)的規(guī)范達(dá)成了共識(shí)，并懂得與其他同學(xué)合作來(lái)共同解決問(wèn)題。

　　四、增強(qiáng)學(xué)生的愉悅感。

　　幫助學(xué)生建構(gòu)有愛(ài)的人際關(guān)系。通過(guò)定期組織有意義的班級(jí)團(tuán)建活動(dòng)，幫助學(xué)生建立良好的宿舍關(guān)系，讓他們走出孤獨(dú)，離開(kāi)孤島，融入集體，體會(huì)集體生活的樂(lè)趣，同時(shí)通過(guò)各種感恩主題班會(huì)，引導(dǎo)學(xué)生理解父母，感恩父母，建立良好的家庭親子關(guān)系。通過(guò)教育引導(dǎo)使學(xué)生更好的處理友情、愛(ài)情、親情等關(guān)系，建立積極良好的人際關(guān)系，在與人的交流中抒發(fā)情感，體驗(yàn)自身的價(jià)值。同時(shí)通過(guò)鼓勵(lì)學(xué)生參與各種社團(tuán)活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐，不斷充實(shí)自己，學(xué)生充實(shí)了，他們也就不會(huì)覺(jué)得空虛，也會(huì)慢慢找到自信，找到自身的價(jià)值，從而內(nèi)心也會(huì)變得愉悅起來(lái)。

　　以上是我對(duì)喬志宏教授在如何建立學(xué)生的積極心理品質(zhì)提出的四點(diǎn)建議的個(gè)人理解，聽(tīng)完這個(gè)講座受益匪淺，我會(huì)認(rèn)真領(lǐng)會(huì)，把所學(xué)知識(shí)作用到實(shí)際教育中，引導(dǎo)學(xué)生建立積極心理品質(zhì)，預(yù)防大學(xué)生空心病，通過(guò)積極心理品質(zhì)的建立去預(yù)防學(xué)生的心理危機(jī)，化危為機(jī)，做好學(xué)生的思想工作，因地制宜、因人而異，用不同的方法，不同的思路，來(lái)解決學(xué)生的個(gè)人問(wèn)題，從學(xué)生的特點(diǎn)出發(fā)，要更加的給予關(guān)注，要做到精細(xì)化管理，時(shí)刻關(guān)注學(xué)生的思想動(dòng)態(tài)，從不同方面、不同層面，逐步突擊，加強(qiáng)各方面的聯(lián)絡(luò)，讓學(xué)生感受到集體的溫度，感受到生命的意義，感受到自身的價(jià)值，讓他們從心理上樹(shù)立信心，從生活上改變不良行為，從學(xué)習(xí)上培養(yǎng)興趣，從而引導(dǎo)他們成為一個(gè)思想健康并積極向上的人。