記得來學(xué)校的第一年我?guī)У氖桥徘蛘n，由于女生胳臂上肌肉較少，排球打到小臂很疼，導(dǎo)致好多同學(xué)都怕墊球。但是隨著時(shí)代的進(jìn)步，氣排球應(yīng)運(yùn)而生，它不但軟，打到身體上一點(diǎn)都不疼，而且用很小的力氣就能將球打的又高又遠(yuǎn)。所以我們學(xué)校也開設(shè)了氣排球課，在課堂上，同學(xué)們都積極參與，有練習(xí)墊球的、有練習(xí)傳球的，氣氛高漲。在這里我將氣排球和排球墊球的區(qū)別進(jìn)行如下講解。
一、墊球動(dòng)作分析。
1、排球的墊球技術(shù)包含：正面雙手墊球、體側(cè)墊球、背墊球、擋球、單手墊球等。
2、氣排球的墊球技術(shù)不止包含排球的這些技術(shù)，還增加了撈、捧球、插托球技術(shù)。這里我重點(diǎn)講一下這兩項(xiàng)技術(shù)。
第一種：撈、捧球
當(dāng)來球較低時(shí)，兩手手指自然張開呈半球狀置于腹前，擊球時(shí)，將兩手插入球下，迎接來球，借助蹬地和雙手前臂挑送的力量擊球的后下部，將球“捧”出。
第二種：插托球
移動(dòng)到位后，擊球前, 兩手自然張開，肘關(guān)節(jié)彎曲，一上一下對(duì)準(zhǔn)來球。擊球時(shí)，在下面的手向斜下方向做鏟插動(dòng)作，在上面的手向體前上方做托、送的動(dòng)作，雙手協(xié)調(diào)用力，完成擊球。
二、墊球規(guī)則不同。
氣排球墊球時(shí)，如果是連貫的墊球動(dòng)作使球接觸身體兩次不算兩次擊球。
例如：一名同學(xué)在墊球時(shí)，球擊中胳臂后，由于胳臂彎曲，導(dǎo)致球反彈到自己頭上，這樣不算連擊違例，但是如果是排球就直接判罰違例。
通過以上兩個(gè)方面的介紹，大家應(yīng)該看出來了氣排球運(yùn)動(dòng)更好玩，更適合于各個(gè)年齡層次的人們參與其中，將氣排球作為自己終身體育鍛煉的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。 |
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