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　　太極拳是中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)項(xiàng)目眾多拳種之一，在長(zhǎng)期的演變中也形成了很多流派，在教學(xué)中采用的是楊氏太極拳單練套路三段。對(duì)于每個(gè)學(xué)生來(lái)說(shuō)，太極拳都是初學(xué)，所以在教學(xué)中要有正確的引導(dǎo)和合理的教學(xué)步驟。

　　1、從最基本的動(dòng)作開始。

　　步法是初學(xué)者最重要、最基本的學(xué)習(xí)，也是首選的教學(xué)步驟，因?yàn)橥炔縿?dòng)作和步法的好壞與全身的動(dòng)作穩(wěn)定、呼吸通暢都有直接的關(guān)系。步法也是完成全套動(dòng)作的根基，同時(shí)雙腿還要達(dá)到基本的支撐能力和持久耐力。

　　2、動(dòng)作的路線、方向要清晰。

　　教學(xué)在講解、示范、領(lǐng)做的過(guò)程中，使學(xué)生要掌握動(dòng)作的路線、方向，手型、步型的變化。比如說(shuō)：第一式;單鞭起勢(shì)：重心移至左腿，右腳向右前方斜出45º，腳跟著地，左手與體前經(jīng)右、向上劃弧至左側(cè)，右手移至腹前。所以說(shuō)在學(xué)習(xí)中要清楚熟練掌握動(dòng)作的方向路線。

　　3、要有完整準(zhǔn)確的動(dòng)作示范。

　　正確的示范動(dòng)作，是最直觀的教學(xué)方方法，所以教師的動(dòng)作要自然、輕松、標(biāo)準(zhǔn)。講解時(shí)，把動(dòng)作分成幾個(gè)步驟，進(jìn)行分解講解，使學(xué)生清晰了解每一步的動(dòng)作要領(lǐng)，并建立清晰的概念，激發(fā)濃厚的學(xué)習(xí)興趣。達(dá)到想學(xué)、愿意學(xué)的目的。

　　4、了解動(dòng)作含義。

　　太極拳具有健身、防病、去病、防身的功效，并調(diào)節(jié)心理平和的作用。但是學(xué)生都認(rèn)為是老年人的項(xiàng)目，不能達(dá)到防身的效果，所以在講解時(shí)要對(duì)每一式的攻防意義進(jìn)行講解。