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　　一學(xué)期的羽毛球課已近尾聲，本學(xué)期受疫情影響，同學(xué)對羽毛球基本技術(shù)掌握有待進(jìn)一步提高，其中正手發(fā)高遠(yuǎn)球存在以下錯誤：

　　1、發(fā)球有高度無遠(yuǎn)度。

　　2、徒手揮拍動作正確，實(shí)際發(fā)球漏球。

　　3、發(fā)球出的球向左偏移。

　　4、發(fā)球只用手臂力量，動作不協(xié)調(diào)。

　　針對以上四點(diǎn)錯誤，許老師提出以下糾正方法：

　　1、發(fā)球只高不遠(yuǎn)的絕大部分同學(xué)擊球點(diǎn)過高，擊球點(diǎn)過高不但球發(fā)不遠(yuǎn)，還可能因?yàn)閾羟螯c(diǎn)過高而違例，在糾正過程中同學(xué)可采用慢揮球拍、徒手帶口令練習(xí)等方法糾正，等擊球點(diǎn)降低以后在實(shí)際帶球練習(xí)。

　　2、發(fā)球漏球?qū)嶋H是擊球點(diǎn)沒有掌握，練習(xí)時不要猛發(fā)力，在保證揮拍線路不變的前提下，放松動作、輕輕擊球，等動作熟練后可加力練習(xí)。

　　3、發(fā)球左偏原因是擊球時球拍沒有轉(zhuǎn)正，正確的做法是在揮拍同時，手臂外旋，在球拍與球接觸瞬間保證球拍位置正向前上方，這樣就可以把球發(fā)正、發(fā)遠(yuǎn)。

　　4、正手發(fā)高遠(yuǎn)球技術(shù)動作看似簡單，其實(shí)整個動作是全身協(xié)調(diào)發(fā)力的一個過程。同學(xué)在練習(xí)時可按照老師總結(jié)的三個要點(diǎn)進(jìn)行徒手揮拍練習(xí)，即“架拍”、“揮拍”、“隨動扛拍”三個步驟。架拍時身體側(cè)對球網(wǎng)、重心在后，揮拍時右腳蹬地轉(zhuǎn)身重心由后向前，身體由側(cè)對球網(wǎng)到正對球網(wǎng)，手臂隨動揮拍，在擊球后放松身體隨動將球拍扛在左肩。架拍保證了揮拍線路變長、有利于發(fā)力，揮拍采用鞭打動作更容易發(fā)力，隨動將球拍扛在左肩是保證擊球動作正確放松利于發(fā)力。

　　相信同學(xué)們在正確的技術(shù)理解前提下，通過反復(fù)練習(xí)，一定能夠掌握正確的正手發(fā)高遠(yuǎn)球技術(shù)。