很多同學(xué)在開始接觸網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)時(shí)對(duì)于反手握拍的選擇有些猶豫，到底是選擇雙手握拍還是單手握拍呢?大多數(shù)教練都會(huì)建議學(xué)員選擇雙手握拍，接下來我們就一起了解下網(wǎng)球反手雙手握拍的優(yōu)缺點(diǎn)，希望給同學(xué)們以啟發(fā)。
一、反手雙手握拍擊球的優(yōu)點(diǎn)
1、雙手握拍擊球力量大、攻擊力強(qiáng)。因?yàn)殡p手握拍可以固定住拍面，所以能擋住對(duì)方的大力擊球并展開反擊，同時(shí)雙手握拍擊球時(shí)揮拍與身體重心都是向前移動(dòng)的，可以充分利用身體轉(zhuǎn)動(dòng)的力量，增大擊球時(shí)的力量。
2、雙手握拍擊球隱蔽性好。雙手反拍擊球點(diǎn)離身體比較近，向后引拍的時(shí)候拍頭背對(duì)球網(wǎng)，使對(duì)手很難判斷出本方擊球的角度和力度，從而使擊球有很強(qiáng)的隱蔽性。
3、雙手握拍擊球可以加強(qiáng)近身球和高球的處理。網(wǎng)球比賽中，球員經(jīng)常采用底線深球和高球來壓制對(duì)方，造成對(duì)方擊球不到位，從而取得優(yōu)勢進(jìn)而得分。由于雙手握拍手腕固定，力量較集中，能夠彌補(bǔ)打高球不易發(fā)力的缺點(diǎn)，在擊打近身球和高球時(shí)比單手握拍優(yōu)勢明顯。
二、反手雙手握拍擊球的缺點(diǎn)
1、增加了對(duì)手的攻擊范圍。雙手握拍擊球時(shí)，擊球點(diǎn)離身體較近，手臂受到身體的影響不能夠充分向前伸展，造成擊打球的控制面積小，從而增大了對(duì)手的攻擊范圍。
2、對(duì)擊球點(diǎn)的判斷能力和體力要求高。由于雙手握拍擊球點(diǎn)離身體比較近，為了保證能快速準(zhǔn)確到達(dá)擊球位置，需要運(yùn)動(dòng)員有很好的身體素質(zhì)和反應(yīng)能力。
通過以上的分析，同學(xué)們對(duì)反手雙手握拍有了較全面的了解，希望同學(xué)們?cè)谡莆占夹g(shù)的同時(shí)加強(qiáng)身體素質(zhì)的練習(xí)，這樣才能更好的體驗(yàn)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的樂趣。 |
大校網(wǎng)站
聯(lián)系我們
公安機(jī)關(guān)備案號(hào)：61011602000152