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　　健美操當(dāng)以表演為主要目的時，那么對它衡量的標(biāo)準(zhǔn)就要側(cè)重于健美身心的享受效應(yīng)和健與美給人帶來的視覺沖擊，主要欣賞操化組合、音樂風(fēng)格的選配、隊形造型的設(shè)計變化等內(nèi)容。

　　首先，操化的動作組合，要能很好的體現(xiàn)出健美操項目的技術(shù)特點，清晰的體現(xiàn)出健美操的基本步伐的變化，上肢動作也要具有操化特點，不能用舞代操，下肢的步伐和手臂動作的結(jié)合要很好的體現(xiàn)出肢體高度的協(xié)調(diào)性，肢體幅度的大小、完成動作速度的快慢、線條的流暢、方向的變化、空間的利用以及一拍兩動的節(jié)奏變化都是操化動作組合的一些可變因素，處理設(shè)計好了，可以帶給人不一樣的視覺沖擊感受。

　　其次，隊形的變化，健美操的隊形變化我們可以從下面這幾個方面欣賞：首先是“快”，以最少的時間的改變隊形，讓隊形呈現(xiàn)出來，其次是“近”以最短的距離改變隊形，避免移動距離過長，三是“流暢”，變而不亂，動中有序，要清晰流暢的在展示隊形的過程中去變化隊形，四是“對比”采用各種各樣的對比，要給人以強烈的視覺沖擊，五是點、線、面的處理，在成套的動作隊形變化中，始終注意點、線、面的合理搭配，要很好的展示隊形的變化。

　　最后，音樂的選配，音樂是健美操的靈魂，動作和音樂要融為一體，給人以強烈的視覺聽覺上的沖擊，從而形成肢體動作是無聲的音樂，音樂為動作推波助瀾之勢。音樂中的每一個樂句、樂段、重音都要和操化動作密切的相結(jié)合，使動作盡可能的表達出音樂所要傳達的情緒，往往動感、歡樂的音樂會讓人一聽就想跟著音樂一起跳動，這才是最適合的音樂風(fēng)格。